Для знакомства со своим бессознательным достаточно интереса, чтобы познакомиться с самим собой поближе.
Приветствую вас!
Меня зовут Алёна Хохлова и я профессиональный Арт - терапевт, художник, создатель колоды метафорических ассоциативных карт, автор медитаций и арт- практик.

Помогаю взрослым людям найти состояние баланса внутри себя, в котором хочется жить, а главное творить и действовать. Подсвечиваю ваши ресурсы и сильные стороны, чтобы вы стали гармоничны и счастливы.
Арт - терапию я провожу онлайн, для этого вам необходимо подготовить самые простые материалы, это ручки, цветные карандаши, краски (акрил, гуашь) и листы бумаги А4 (20 x 30 см) и А3 (30 х 40 см).
Уметь рисовать вам совершенно не нужно, мы будем фиксировать на бумаге ваши состояния.
Арт- терапия поможет
Найти ресурсное состояние
Если не хватает жизненных сил на проекты или семью
Открыть свой потенциал, таланты и способности
Если высокие требования к себе и другим и заниженная самооценка
Проработать чувства обиды, вины и зависти
Если отсутствие интереса к самому себе, идеализация чужих отношений, неоправданные ожидания
Наладить отношения с партнером и окружением
Если не доверяете людям и ждете от всех предательства, ваши личные границы постоянно нарушаются
Понять свои эмоции и взять контроль над ними
Если эмоциональные качели выматывают, а нестабильность в эмоциях берет контроль над вами
Полюбить и принять себя
Если нет уверенности и уважения к себе
Примеры работ в арт терапии (выложены с разрешения автора)
Бывает так, что чувства сложно выразить словами, гораздо проще выразить их на листе бумаги, с помощью красок, форм, ярких пятен и линий. Язык искусства открывает нам двери к подсознанию и приглашает к диалогу.

Арт-терапия – это область, которая использует невербальный язык искусства для развития личности в качестве средства, дающего возможность контактировать с глубинными аспектами нашей духовной жизни, с внутренней реальностью, складывающейся из наших мыслей, чувств, восприятий и жизненного опыта.

Арт-терапия основывается на художественных образах, которые способны помочь нам понять самих себя и через творческое самовыражение сделать свою жизнь более счастливой.
Как я работаю
Бережное отношение и конфедециальность
Я принимаю клиентов такими, какие они есть и создаю психологическую и этическую безопасность для комфортной терапии. Конфиденциальность и личные границы клиента гарантированно сохраняются.

Ответственность
Я знакомлю клиента с его собственным бессознательным и не даю советов как жить. Главная моя задача, чтобы клиент научился слышать себя и понимать чего он сам действительно хочет.
Профессионализм и компетентность
Я имею диплом о дополнительном высшем образовании по специальности Арт-терапевт. Постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу дополнительные обучения и практики. Все мои задания подкреплены научно-доказательной базой, основаны на последних исследованиях в Арт-терапии и психологии.
Первая консультация
Для того, чтобы вы могли попробовать и понять подходит ли вам Арт-терапия и я, как специалист, делаю вам скидку на первую консультацию 50%
Отзывы
Персональные консультации онлайн
Время для практики 1 - 1,5 часа. Практика может быть как краткосрочной 1- 2 занятия, так и долгосрочной 10 занятий.

После 10 занятий мы делаем перерыв и возобновляем занятия при необходимости, раз в 2 недели, так как у вас уже будут все необходимые инструменты для проработки своих состояний. Всё индивидуально и в процессе вы сами решаете длительность работы.

Подготовьте самые простые материалы:
- ручки, цветные карандаши, краски (гуашь, акрил) и листы бумаги А4 и А3.
Умение рисовать не потребуется, мы будем фиксировать на бумаге ваши состояния с помощью форм, образов, ярких пятен, линий и простых рисунков.
Работа в группе
Арт-терапию можно проходить в группе (офлайн), то есть взаимодействовать со мной вживую.
Практика проходит в Убуде, о. Бали, возможен выезд по острову.
  • Арт-терапия
    от 2-х до 15 человек в группе
    1 - 2 часа, в зависимости от количества людей в группе
  • Куклотерапия
    от 1 до 2- х человек, только в Убуде
    1 - 1,5 часа
  • Метафорические карты
    до 5 человек в группе
    1 - 2 часа, в зависимости от количества людей в группе
  • Медитационные и релаксирующие практики
    Продолжительность, место и количество человек оговаривается индивидуально

Ресурсные метафорические карты

Чтобы записаться на консультацию или задать интересующие вас вопросы, напишите мне
Заполните поля, чтобы ответ вам пришел на почту
КОНТАКТЫ
‪+86 185 2095 0920‬ WA
alenaxartist@gmail.com
Социальные сети:
Фотографии и тексты являются авторскими, пожалуйста не используйте их без согласия с автором