Бывает так, что чувства сложно выразить словами, гораздо проще выразить их воображая в голове или на листе бумаги, с помощью красок, форм, ярких пятен и линий. Язык искусства открывает нам двери к подсознанию и приглашает к диалогу.
Арт-терапия направлена на работу с глубинными слоями психики, включая интуитивные знания, внутреннюю мудрость и инсайты, возникающие в бессознательном. Этот метод помогает осознавать и преодолевать внутренние блоки, раскрывая глубинное понимание себя и своего внутреннего мира, что способствует движению к целям.